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新闻中心 /News 
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19 2024-01
半岛官方网站瑜伽培训基地上哪好呢？99%人选择这家
半岛官方网站目前大家对于瑜伽是比较感兴趣的，那么对于瑜伽行业的发展趋势就带动了瑜伽教练这个职业的发展。但是一些瑜伽小白想成为瑜伽教练就需要去瑜伽培训基地去学习瑜伽知识和技能，那么对于选择瑜伽培训基地去哪学习就有很多小伙...
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18 2024-01
半岛官方网站瑜伽教练培训
半岛官方网站瑜伽教练是一个比较有发展前景的职业，入门门槛不高，适合很多人去学习后去从事这个的职业。而且目前瑜伽教练是一个热门的职业，并且薪资是相对较高的，想成为的门槛是相对较低的。 如果你真的对瑜伽感兴趣半岛官方网站...
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23 2019-05
练完瑜伽后的禁忌
1.练完之后不要立刻蹲坐着休息。练完瑜伽之后立刻蹲坐着休息会影响血液循环，不利于消除疲劳以及体能的恢复。 2.不要立即吃饭。练瑜伽时全身都处于比较兴奋的状态，而且血液也会进行重新分配，腹腔里面的血液会相对较少，所以练完...
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23 2019-05
瑜伽的好处
1.瑜伽能平心静气，改善不良情绪。当上司对你表达不满而你又不无法回应的时候，可以尝试练一会瑜伽，这时候你的不满情绪就会舒缓很多了。 2.锻炼瑜伽能够增强身体抵抗力，预防风险。如果你经常感冒发烧，可以试试瑜伽，通过瑜伽发...
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23 2019-05
如何选购瑜伽服
练习瑜伽的时候，一身宽松，舒适的衣服让身体可以自由的活动，避免你的身体、呼吸受到限制，让身心放松，感觉良好，更加快速的进入到瑜伽状态。柔软合身的专业瑜伽服随身体动作的弯曲起伏，松紧适度，更表现你优雅的气质。服装是文化的彰...
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23 2019-05
瑜伽球的使用效果
瑜伽球4大健身效果： 1.腰背有伤一样能做。因为受力柔和，瑜伽球运动相对比较安全，连腰背已经有伤、需要康复治疗的人也可以练习，可以避免对关节造成过大的冲击，做起来就会轻松不少。 2.训练人体平衡性。瑜伽球是一个“不稳...
