广州养生瑜伽培训班半岛官方网站

2024-12-22 18:34:06
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  瑜伽”(英文:Yoga,印地语:योग)这个词,是从印度梵语“yug”或“yuj”而来,其含意为“一致”、“结合”或“和谐”。瑜伽源于古印度,是古印度六大哲学派别中的一系,探寻“梵我合一”的道理与方法。而现代人所称的瑜伽则是主要是一系列的修身养心方法。

  瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧,改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力,是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式,包括调身的法、调息的呼吸法、调心的冥想法等,以达至身心的合一。

  金珠四季养生经典课程,是将中国古典茶艺文化、香道文化、古筝音律文化、舞韵瑜伽充分融合而研发的经典沙龙课程。课程分为春夏秋冬四个篇章,注重四季养生法则,将高雅素质文化培养、情操陶冶、气质提升、自然健康养生、文化养生于一体,是典型的高端服务课程。

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  虽然瑜伽对人体本身的柔韧性、力量性以及形体美的要求不像舞蹈和体操等竞技性、表演性比较强的运动那样高,但是对从业人员的专业素养却要求甚严。要成为一名合格的瑜伽教练必须掌握三项基本能力,即瑜伽基础知识(包括瑜伽的历史、瑜伽与人体养生的关系)、瑜伽(包括瑜伽的要领和动态引导方法)及技术中的冥想升华。

  因此,无任何瑜伽基础的瑜伽爱好者必须经过长时间的、专业系统的培训,才可以成为一名合格的瑜伽教练。所以对于没有基础的学员,我们建议从初级学起,好初、中、高连读,系统完善的学习瑜伽理论、技术和实践知识,先为自己创造一个良好的职业起点,然后在实际工作中经过三到六个月的锻炼再报读特色专业班,进一步提升自己的专业水平与职业综合实力。

  教学:5.0)进来差不多一个半月多了,刚开始的时候懵懵懂懂,后面就开始清晰起来,老师教的也很细,不管老师还是学员都很好,大家一起学习,一起努力,很庆幸自己来到了这里,新校区很不错

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